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产妇坐月子,吃土鸡蛋有营养?记者揭露:“土鸡蛋”背后的黑幕

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查看10 | 回复0 | 2020-4-3 00:57:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文|小海豚奶爸原创,欢迎个人转发、分享
妈妈生了小宝宝,会经历一段特殊时期,那便是坐月子。
坐月子是一种传统习俗,可以追溯到西汉《礼记内则》,距今已经有2000多年的历史。
产妇在坐月子期间,不仅要休养身体,也会渡过心理转折期。大部分妈妈,会受到家人“至高无上”的待遇,比如在吃的方面。
记得伯母说过,她当初为了坐月子,3个月吃掉近1000颗鸡蛋。我很惊讶,下巴都要掉在桌子上了。“吃那么多鸡蛋,不怕胆固醇过高吗?”但是,你们知道,一些“老年人”的思想是很难改变的。于是,家里人买了很多土鸡蛋,他们说吃土鸡蛋更有营养!事实真的是这样吗?



会“化妆”的土鸡蛋
生活中,我们随处可以见到土鸡蛋的身影。土鸡蛋又名笨鸡蛋、柴鸡蛋。它的价格比普通鸡蛋高出很多倍,人们认为土鸡蛋会更有营养。
当我们走进超市时,销售人员也会耐心地向我们解释:土鸡蛋之所以价格高,是因为鸡的养殖过程很特别。不是现代的笼养,而是自然散养;喂得不是合成饲料,而是五谷杂粮。有些更耐心的销售员,会当场磕开两种鸡蛋,让顾客观察土鸡蛋和普通蛋的蛋黄。顾客发现,土鸡蛋的蛋黄要比普通蛋黄颜色深。从侧面解释,土鸡蛋的营养价值更高。



在广告宣传中,商家会着重宣传:土鸡蛋是健康的、无公害、养生的、纯天然的。比如“山海味道”土鸡蛋,宣称是在橡子树下散养。所有的鸡是在林间散养、自由觅食、一辈子生长在橡子树下。



然而,当记者走访各地时发现,一排排的铁笼装满了蛋鸡,并没有散养的鸡。期间,记者也走访了“橡子树下”养殖场,也没有发现散养的鸡。负责人说:“全都是规模化养殖,根本就没有散养的鸡。”



除此之外,一些商家也玩起了文字游戏。比如“农家鲜土鸡蛋”。负责人说:“鲜土”是注册的商标,不用怕人查。这样,就把“农家、鲜土、鸡蛋”变成了“鲜土牌”鸡蛋。真是一番别有用心!



那么,为什么同样是普通鸡,这些“土鸡蛋”的蛋黄要比普通蛋黄颜色要深?负责人说:这些鸡蛋经过了“化妆”,使用了一种叫“斑蝥黄”的饲料添加剂。鸡饲料中添加“斑蝥黄”越多,蛋黄的颜色就会越深。



商家抓住了人们的消费心理,认为价格更高的土鸡蛋,营养价值更高。孕妇、产妇、孩子吃了土鸡蛋会更健康。但是,在2019年3•15晚会中,主持人经专家解释说:“土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值,差不多!”



最后,产妇坐月子需要吃很多鸡蛋?如何更好坐月子的?
鸡蛋,具有较高的营养价值,在餐桌中少不了它的影子。当产妇坐月子时,鸡蛋便成了是不可或缺的食物。但是,产妇吃过多的鸡蛋,也会对身体带来不好的影响。
1)坐月子吃过多的鸡蛋,可能会让胆固醇过高。而胆固醇过高,就会引发一些相应的疾病。
2)哺乳期吃过多的鸡蛋,容易让营养过剩,导致肥胖。合理搭配饮食,才会更健康。
3)在坐月子时,吃过多鸡蛋容易造成营养不平衡。虽然鸡蛋有较高的营养价值,但营养也需要合理搭配,才会利于健康。



产妇如何更好的坐月子?
1)“坐月子期间别洗澡,小心以后得月子病!”其实,并不科学。产妇在坐月子期间,需要注意个人卫生。当身体恢复一段时间时,可以采用淋浴的方式洗澡。但是,在洗澡时,要注意室温和水温,不要因此着凉。
2)“坐月子间别开空调,小心以后得月子病!”这也没有科学依据。如果坐月子的时间是寒冷的冬季,或是炎热的夏季,要注意室内的温度。在开空调时,别对着自己吹就可以了。
3)“坐月子间不能下床,小心以后得月子病!”家人会为了产妇身体健康,会被告知不要随意下床走动。其实,更好的做法是,在身体恢复一段时间时,需要适当的运动。这样,才更利于产妇的恢复。
4)“坐月子间多喝红糖,容易排出恶露。”这并不完全正确。红糖可以补血、有助于排出恶露。但是,喝多了对身体也不好,还可能得到适得其反的作用。产妇可以在医生指导下,选择更多地、更科学地排出恶露的方法。
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