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必学的三道月子餐,现在应季正合适!

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查看14 | 回复0 | 2020-4-3 00:57:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1.冬瓜薏米鸡脚汤
原料:鸡爪100克 冬瓜200克 薏米30克  
食材养生功效:冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。对于产妇来说,适当吃些冬瓜,不仅消暑,还有助产后消肿、减肥。



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